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高鐵11/8開放自由座站票 班次調回每週1016班


高鐵11/8開放自由座站票 班次調回每週1016班

高鐵於11月8日開放自由座站票。(本報資料照)

國內疫情持續趨緩,18日更是本土新增病例、境外移入病例及確診死亡病例「三零」,指揮中心也宣佈高鐵將可開放自由座。交通部長王國材表示,高鐵自由座可以開放站票,但若自由座車廂太擠,尖峰時段會增加自由座車廂或班次。

王國材18日赴指揮中心說明疫情鬆綁的交通部分。他表示明天開始陸海空場站飲食有3項開放:首先是客運轉運站,包括國道跟市區公車客運,候車區可以開放飲食;其次是海空運場站方面,國內航空站、海港開放飲食,以及國際航空站、海港出境也開放飲食,也就是從大廳到管制區內都可以飲食,餐廳也開放內用,餐飲業要遵守防疫規定,民衆用餐時要維持社交距離;但國際航空站、海港入境部分,是整個指揮中心管制最嚴格的部分,因此還是分流管制,完全不開放飲食。

高鐵開放自由座部分,王國材說明,因爲高鐵有29天可以預訂,因此10月自由座都訂完了,所以11月8日纔開放自由座,當天會把目前每週899班次調回疫情前每週1016班,完全恢復正常。由於自由座是可以有站票的,民衆會擔心自由座車廂太擠,王國材表示現在自由座是第10到12車,若開放自由座後車廂太擠,高鐵會將通勤尖峰時段自由座車廂可增加4到8節自由座,還會視需求增加班次。

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未來氣溫趨勢。圖/中央氣象署提供

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中央氣象署指出,今、明兩天天氣不穩,全臺有雨,其中中部以北、東北部慎防雷雨。週三起雨勢減緩,各地包括山區在內,仍要留意降雨,並避免前往山區活動。週二晚間至週三清晨,北部降至17度;週四起東北季風減弱,北東氣溫逐日回升,週末西半部上看30度以上。

中央氣象署預報員林定宜表示,鋒面影響,今、明兩天天氣不穩,尤其中部以北、東北部局部短暫陣雨甚或雷雨,其他地區局部短暫陣雨。他提醒,鋒面附近可能伴隨瞬間大雨、雷擊及強陣風,加上午後配合熱力作用,可能出現較大雨勢。

林定宜提醒,今天較大雨勢以山區爲主,近期因餘震頻繁,降雨機率提高,若無必要,避免前往山區活動。

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週二至週三,中部以北、東半部地區及南部山區,仍要留意局部短暫陣雨,其他地區多雲。週三雨勢再緩,北部、東半部及中南部山區局部短暫雨。

他表示,週四至週五,降雨不多,東半部及北部山區局部短暫陣雨。週六至週日,風向轉東南風至偏南風,花東地區局部短暫陣雨,西半部午後山區局部短暫陣雨。

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溫度方面,林定宜說,明天北部、東半部高溫24至29度,其中北臺灣稍涼24度左右,中南部高溫31至33度。各地低溫約20至26度。

他表示,本週相對涼冷爲週二晚間至週三清晨,屆時北部降至17至18度。週四起,東北季風減弱,風向轉偏東風,北部、東北部氣溫逐日回升;週末西半部30度以上,北部則近30度,近日已無明顯冷氣團。

未來降雨趨勢。圖/中央氣象署提供

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國家警報響!05:15規模5.1極淺層地震 最大震度花蓮4級


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中央氣象署發佈最新地震報告。(圖取自氣象署網頁)

地牛翻身!根據中央氣象署地震測報中心資料,今(7日)清晨5時15分花蓮縣近海發生芮氏規模5.1地震,震央在花蓮縣政府東北東方11.0公里處,深度13.8公里,屬於極淺層地震,氣象署也發佈國家級「災防告警」簡訊。

氣象署指出,這起地震觀測到最大震度爲4級,出現在花蓮縣花蓮市。震度3級地區爲宜蘭縣、南投縣,震度2級地區爲臺中市、彰化縣,震度1級地區爲桃園市、臺東縣、新竹縣、新北市、嘉義縣、雲林縣、嘉義市、臺南市、高雄市。

地震測報中心主任吳健富說,0403花蓮大地震後之後幾天仍會發生餘震,但整體趨勢往小跟數量少發展。

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臺南不平靜今晚連3震恐還有主震? 專家迴應了


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臺南今晚發生3起地震。(圖/翻攝自中央氣象局)

今晚臺南人恐怕不平靜,根據中央氣象局資料顯示,從今傍晚16時20分開始高雄六龜與臺南連續發生三起地震引起民衆的恐慌,不少民衆表示很怕會有大地震,對此地震預測中心主任陳國昌表示,民衆不用驚慌,這都僅能算是去年2月大地震後的餘震,且從資料看來並不會有大地震發生。

今傍晚16時20分發生了一起規模3.7地震,震央位在高雄六龜,且深度僅6.6公里,算是相當淺層地震,最大震度落在高雄甲仙3級,臺南楠西也有2級;接着在晚間21時19分接着發生規模3.3地震,震央位於臺南永康,深度12.5公里,最大震度在臺南永康4級、臺南市區3級;另外21時44分緊接又發生一起規模3.6地震,震央位於臺南北區,深度11.1公里,最大震度在臺南永康、臺南市4級。

接連3次地震令臺南市民相當驚慌,對此,陳國昌指出,這3次的地震都是接續去年2月規模5.2地震的餘震,由於以前這一帶都未發生過地震,因此去年2月發生過後就容易引發周邊斷層作用,今年的數據看來,周遭的確地震不斷。

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陳國昌說,日前也有找來專家學者研究討論過,判斷過後認爲最近幾次的地震,都是去年2月規模5.2的餘震,只是這次拖延的時間較長,民衆不需要過於擔心。

另外也提醒民衆,隨做好防災準備才能在地震來時保護自己的生命財產安全!

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身體五個信號 預警胃癌


身體五個信號 預警胃癌

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忽視胃痛問題,恐造成胃癌。(圖取自醫療網)

提到胃的問題,基本上人人都會有一籮筐的胃痛經歷。儘管許多人的胃痛就是一般性胃炎,但最後發展成胃癌的亦不在少數。胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃瘜肉等某些慢性胃病目前已被公認爲癌前期病變。這就提醒有胃病家族史、又反覆出現胃痛症狀的人,一定要提高警惕。避免悲劇再次發生…

以下五個信號預警「胃癌」

1、上腹部疼痛

此爲胃癌最常見的症狀。剛開始爲間歇性的隱隱作痛,常常被診斷爲胃炎或胃潰瘍等。

2、上腹部不適

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多爲飽脹感或燒灼感。可以暫時緩解,反覆出現。

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3、食慾減退、打飽嗝等消化不良症狀

表現爲食飽後的脹感並主動限制飲食,常常伴有反覆打飽嗝。

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4、黑便或大便潛血陽性

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如果在沒有進食豬血或鴨血,吃胃藥等的情況下出現了大便發黑,就應儘早去醫院檢查。

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5、無力、消瘦及貧血

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這是另一組常見而又不特異的胃癌症狀。病人常常因食慾減退,消化道出血而出現疲乏軟弱等現象。

注意:在胃痛、胃部不適或消化道不適時,應該及時去醫院消化科做胃鏡或檢查,釐清病因。在疾病發作之前,做好預防工作是最「高明」的做法。

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盼毛小孩來生當人 民衆帶寵物接受法師皈依祈福


盼毛小孩來生當人 民衆帶寵物接受法師皈依祈福

小朋友抱着倉鼠接受法師皈依祝福。(曹婷婷攝)

小朋友悉心捧着烏龜,由福智僧團法師爲烏龜皈依祈福。(曹婷婷攝)

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性嘉法師(圖右)表示,爲寵物皈依祈福主要是祝福的寓意,也希望提升寵物們的生命品質。(曹婷婷攝)

現代人視毛小孩爲家人,人與寵物情感緊密,福智關廟護生教育示範園區6日有一場別開生面活動,民衆帶來狗、貓、烏龜、倉鼠等寵物,由福智佛教基金會法師爲寵物皈依祈福。從高雄帶着3只愛貓前來皈依的金小姐說,「希望牠們下輩子當人」,還有小朋友帶着烏龜皈依後說,「希望牠長命百歲」。

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福智關廟護生教育示範園區今天舉辦「萌寵相揪一起來」蔬食市集活動,吸引上千位民衆從全臺各地前來參與,活動除推廣蔬食活動,也安排法師爲寵物與飼主祈福、舉辦「寵物專題講座」爲民衆解答與寵物互動問題等。

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重頭戲則爲民衆帶來寵物接受福智僧團法師加持,誦唸祈福後給寵物護身御守的吉祥物,象徵皈依。性嘉法師指出,寵物皈依性質不同於人類皈依,但用意是希望提升寵物們的生命品質,引導牠們走向光明,主要是祈福祈願之意,同時也提醒主人要好好照顧他們一輩子,尊重生命。

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來自高雄的金小姐養3只貓,分別爲「金桃」、「辜毛」、「辜啾」,她說,雖然養貓才10個多月,但待牠們如同家人,因自己本身有接觸佛法,每天也會跟貓咪們一起聽佛經,此次帶牠們皈依,希望愛貓們下輩子可以做人,彼此繼續相伴。

也有民衆一家三口帶着養了多年的2只倉鼠來皈依,「希望牠們健康平安,就跟對小孩的期許一樣。」10歲顏小弟則細心捧着烏龜祈福,他說,養了1年多的烏龜叫「紅龜」,目前1歲多,希望牠能長命百歲,好好陪自己。

福智佛教基金會與農業部林業與自然保育署合作,2013年成立福智護生園區,推動蔬食生活及落實友善動物行動,鼓吹關心身邊動物、多蔬食少肉食,並將原本集約式乳羊場轉型爲護生園區,園區目前除了200多隻乳羊,還有42只象龜、5只鸚鵡、2只牛等動物,不對外開放,僅接受各界預約參觀,每年約60場預約參訪行程。

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食在營養/蘆筍護血管、抗氧化 綠色最實惠


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蘆筍富含珍貴的天門冬胺酸,可消除疲勞。圖/123RF

每年3月底、4月初,蘆筍開始盛產,其豐富的膳食纖維能幫助消化,富含珍貴的天門冬胺酸可消除疲勞,而維生素A、C及β-胡蘿蔔素具有抗氧化功效,蘆筍可說是最佳防癌、護血管聖品。

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「本草綱目」記載,蘆筍可以解熱氣、利小便,多吃有助改善水腫、排尿困難。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說,蘆筍含有多種抗氧化物質,β-胡蘿蔔素是維生素A的前驅物,可促進器官生長髮育。

蘆筍的葉酸含量很高,有益血糖調節、幫助構建紅血球、活化神經系統,適合糖尿病患者、孕婦、嬰幼兒以及貧血的女性。徐佳靖強調,蘆筍要用一點油來炒,有益脂溶性的維生素A吸收。

要特別注意的是,蘆筍屬於「高鉀」食物,能調節血壓、預防心血管疾病,但是腎臟病患者在食用前,應先汆燙後再油炒烹調。蘆筍前端的嫩芽部位,普林值含量較高,有痛風、高尿酸的人不宜食用。

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蘆筍依顏色可分爲白、綠、紫,品種並無不同,主因是受陽光照射所影響。徐佳靖分享,綠蘆筍的天門冬胺酸含量最高,經濟實惠;白蘆筍質地纖維較細緻,價格通常較高;紫蘆筍含花青素,目前產量較少。

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紙包蘆筍鮭魚這樣做

1.準備一片鮭魚,洗淨擦乾。

2.取一張烘焙紙,以蘆筍鋪底,放上鮭魚、洋蔥、小番茄。

3.撒上鹽、黑胡椒以及少許白酒調味。

4.放入200度預熱的烤箱,烘烤10分鐘左右。

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臺61線西濱公路北上路段今天上午發生一起車禍事故。(圖 / 翻攝自記者爆料網)

臺61線西濱公路北上路段今(6)日上午發生一起重大車禍。一輛大貨車行經學園區段時,突然失控撞向護欄,因力道過大,整輛車從高架道路摔落10餘米深平面道路,整輛車後車鬥與車身分離,目前傷亡不明,警消獲報後正趕抵現場搶救。

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地震遭重物壓住怎辦?專家曝保命4原則:最忌大聲呼救


地震遭重物壓住怎辦?專家曝保命4原則:最忌大聲呼救

臺灣昨天發生規模7.2地震,在各地造成嚴重災情。(郭吉銓攝)

地震不慎被重物壓到該怎麼辦?醫學博士黃軒表示,身體突然被重物壓住,會瞬間失去肌肉力量,很難推開重物,根據專家建議,被重物壓住時要遵守保持冷靜、發出求救信號、不要亂動重物、在原地等救援4原則,才能提高獲救機會,其中讓自己冷靜下來,不要大聲呼救,保存好體力是最重要的關鍵。

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黃軒在臉書上指出,身體被突如其來的重物壓住,會瞬間被壓倒在地,受傷的部位會出現痛、麻、酸和無力的感覺,而且會瞬間失去肌肉的力量;他表示,日前被突然掉落的重物砸到,被壓斷了骨頭,那瞬間才深刻體認到,遭重物壓住以後,真的很難使出力量推開重物,只能躺在地上喘息。

黃軒表示,意外被重物壓住,專家有4點建議,可提升獲救機率,首先是保持冷靜,不要被壓住就大聲呼叫,這樣很快就會沒力氣;第2是想辦法發出求救信號,可以用敲打物品發出聲響的方式,讓救援人員掌握位置,省力又持久;第3是避免非必要的移動,被重物壓住以後,不要自己試圖移開重物,否則可能造成更嚴重的傷害;最後就是在原地等待救援。

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黃軒強調,不小心被重物壓住了,最重要的就是「保持冷靜」,儘可能的保留體力,並時刻注意周遭變化。

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花蓮7.2大地震 臺鐵、高鐵、捷運、公路一次看


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花蓮大震釀清水隧道前路基斷裂。(民衆提供)

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花蓮近海今早7時58分發生規模7.2大地震,且餘震不斷,花蓮等地陸續傳出災情,新北環狀線也因位移全線暫停行駛,北捷、高鐵、機捷等大衆交通則一度中斷,現在逐漸恢復但仍有異動,《中時新聞網》整理全臺交通資訊,供民衆參考。

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●北捷

北捷各路線上午10時起均已恢復正常運轉,環狀線全線停駛。臺北捷運公司表示,上午7時58分北捷因地震停駛1小時,上午9時02分高運量各路線恢復正常運轉,上午9時58分文湖線恢復正常運轉。

●高鐵

臺灣高鐵表示,上午11時至下午1時,改以每20分鐘自南港站及左營站,分別發出一班全車自由座列車(第六節商務車廂除外),以疏運旅客。上午8時一度全線暫停運行,21組列車受到影響,目前採降級運轉。

●桃園機場捷運

由於餘震再次發生,目前減速營運。

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●臺中捷運

中捷公司已完成巡檢,目前正常營運。

●高雄捷運

高雄捷運及高雄輕軌於上午8時34分起恢復正常營運。

●臺鐵

東部幹線「宜蘭=鳳林」間列車暫無法行駛。

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東線對號列車「樹林=臺東」停駛中。

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西線對號列車陸續恢復行駛,跨線北半環列車僅行駛至七堵、南半環列車僅行駛至臺東。宜蘭線區間車僅行駛至宜蘭。

集集站至水裡站間目前路線中斷,其他路線皆正常運行。

●公路

蘇花路廊目前全線封閉,只出不進。

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